Жим гантелей сидя: техника выполнения, какие мышцы работают Это упражнение используется не только для наращивания силы и мышечной массы, но и в программах реабилитации. «Жим гантелей сидя — базовое упражнение для тренировки дельтовидных […]
В России анонсировали прибавку к пенсии В России появится выплата в размере 2400 рублей для пенсионеров, которые ухаживают за родственниками. Об этом рассказала юрист Ирина Сивакова […]
Спасибо всем, кто был с нами в течение 21 года Мы каждый день старались предельно честно выполнять профессиональные обязанности - рассказывать, что важного происходит, составлять объективную информационную картину дня. Но наша картина […]
Врач Болибок: любая доза алкоголя наносит ущерб организму Врач — иммунолог-аллерголог Владимир Болибок прокомментировал в беседе с RT предложение ограничить крепость алкогольного мороженого и аналогичных замороженных десертов 1,2%. Как пояснил […]