Нутрициолог Алферова рассказала о выборе продуктов для позднего ужина Posted on 10 декабря, 2024 by runews24.ru Специалист сообщила, что перед сном не стоит есть тяжелых продуктов. Она считает, что лучше всего легкий ужин, который быстро переварится и не будет давать тяжесть в животе.