Это упражнение используется не только для наращивания силы и мышечной массы, но и в программах реабилитации. «Жим гантелей сидя — базовое упражнение для тренировки дельтовидных мышц.
Марсоход Curiosity запечатлел редкие марсианские облака (ФОТО) Ровер прислал на Землю снимки светящихся в закатном солнце облаков, состоящих из сухого льда. Впервые они были замечены в прошлом марсианском году, а теперь исследователи подготовились к […]
Вход № 1 на станцию метро «Комсомольская» закроют с 15 ноября Вход № 1 на станцию столичного метро «Комсомольская» со стороны Ленинградского вокзала закроют с 15 ноября в связи с проведением ремонта, сообщили в пресс-службе столичного департамента […]