Специалист сообщила, что перед сном не стоит есть тяжелых продуктов. Она считает, что лучше всего легкий ужин, который быстро переварится и не будет давать тяжесть в животе.

Главные факторы риска в этот раз — низкая физическая активность, малое потребление овощей и фруктов, избыточная масса тела, а также повышенный холестерин.

Ряд продуктов благотворно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта. Как уточнили врачи Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Уфы, к ним можно отнести молочную продукцию.

Министерство здравоохранения Самарской области сообщило, что по итогу диспансеризации, в которой приняло участие 1,5 млн жителей региона, было выявлено 6000 человек, которые страдают от хронических болезней дыхательных органов и путей.

Одной из тем обсуждения стало проведение в регионе диспансеризации и профосмотров жителей.

По словам диетолога Екатерины Федорцевой, на сегодняшний день существует множество вариантов диет, не все из которых можно назвать полезными.

Согласно рекомендациям специалистов, в день человеку нужно выпивать до 1,5-2 литров воды. Телеврач, терапевт Елена Малышева согласилась с этой рекомендацией.