Ходьба является профилактикой сахарного диабета. Также она прекрасно действует на органы дыхания и кровообращения. А для некоторых людей — это единственный безопасный вид активности.

Эндокринолог Диляра Лебедева в своем Telegram-канале подчеркнула: самое большое количество иммунных клеток находится именно в кишечнике. И именно нормальная работа этого органа обеспечит человеческому организму защиту от инфекций.

Эксперт объясняет, что похмелье — это особое состояние, при котором организм подвергается интоксикации алкоголем.

Декан факультета психологии Государственного университета просвещения Вероника Кирсанова отметила, что если у человека биоритм «совы», то это нестрашно.

В региональном Роспотребнадзоре отметили, что среди привычных русскому человеку продуктов тоже есть суперфуды. Например, ягоды кизила содержат больше бета-каротина, чем ягоды годжи. А лидер по содержанию антиоксидантов — клюква.

В региональном Роспотребнадзоре отметили, что среди привычных русскому человеку продуктов тоже есть суперфуды. Например, ягоды кизила содержат больше бета-каротина, чем ягоды годжи. А лидер по содержанию антиоксидантов — клюква.

Медик подчеркнул, как правило, витамины принято принимать утром во время или после еды. Однако если на завтрак вы привыкли пить кофе или чай, то они существенно помешают витаминам усваиваться.