Фитнес-тренер Томпсон назвала самый доступный вид кардиотренировок Posted on 10 мая, 2024 by РИА «ФедералПресс» «Ходьба является самым доступным методом кардиотренировок. Она не требует ни членства в тренажерном зале, ни специального оборудования, ни каких-либо особых навыков.