Почему прием пищи после 20 часов увеличивает риск ожирения Posted on 8 мая, 2024 by Российская Газета Прием пищи после 20 часов вечера в разы увеличивает риск ожирения, независимо от продолжительности сна, рассказала «РГ» Наталья Шиндряева, доктор медицинских наук.