Прогулки после еды признаны эффективным способом борьбы с вздутием живота
По словам врачей, наибольшую пользу прогулки приносят при легкой или умеренной интенсивности и особенно важны для людей с синдромом раздражённого кишечника и метаболическим синдромом.