В день необходимо употреблять около 400 граммов фруктов, орехов, бобовых и овощей, разделив их на пять порций. Такая дневная норма также учитывает соки и сухофрукты.
More from my site
Терапевт Лунев рассказал о неожиданной пользе картофеля Картофель обладает многими полезными веществами и благотворно влияет на организм. Как его правильно готовить, рассказал в программе «Доктор 24» врач-терапевт педагог РНИМУ им. Н. И. […]