Тренер назвал ускоряющие старение тела фитнес-привычки
Тренер Майкл Баа назвал ускоряющие старение тела фитнес-привычки. Его слова приводит Eat This, Not That. Одна из самых распространенных и пагубных ошибок, по мнению Баа, — тренировки без выходных.