Богатейшие люди мира за сутки потеряли сотни миллиардов долларов Совокупное состояние богатейших людей мира сократилось за сутки на 208 миллиардов долларов из-за решения президента США Дональда Трампа ввести пошлины в отношении ряда стран. Об этом пишет […]
Украину снова атаковали черными дронами Жители снова заметили в небе над Киевом черные дроны, которыми до этого Россия впервые атаковала Украину. Об этом сообщается в Telegram -канале «Военный […]
Чай и рыба повышают интеллектуальную эффективность По словам экспертов, прежде всего нужно добавить в рацион листовую зелень. Она настоящий кладезь витаминов группы В, фолиевой кислоты, витамина К, лютеина […]
Жим гантелей сидя: техника выполнения, какие мышцы работают Это упражнение используется не только для наращивания силы и мышечной массы, но и в программах реабилитации. «Жим гантелей сидя — базовое упражнение для тренировки дельтовидных […]