Гречка способна уменьшить уровень плохого холестерина и снизить риск развития диабета, сообщается на сайте проекта «Здоровое питание» от Роспотребнадзора.
Названы 2 ключевых правила ходьбы для снижения веса В ее словах, ключевыми моментами являются интенсивность ходьбы и создание дефицита калорий. Согласно Миклас, первое правило — это выбор активной интенсивности […]