Ростовская область, 9 декабря 2024. DON24.RU. Чтобы избежать ошибок, за которые потом может быть стыдно, рекомендуется тщательно планировать свой день. Создайте список задач и расставьте приоритеты.
Даже брендовые угги могут деформировать стопу и вызывать боли в коленях, предупредил преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения хирург Александр Умнов.
Психиатр Рафаэль Мирзабекян рассказал о методике быстрого самогипноза для релаксации, внедренной на Чернобыльской АЭС, которая позволяет достичь состояния покоя за несколько минут при помощи фокусировки на кончиках пальцев.
Сомнолог Кадрия Валеева дала рекомендации, как побороть бессонницу. Как отметила эксперт в беседе с ГТРК «Татарстан», взрослому человеку рекомендуется спать семь-девять часов в сутки в тёмном и проветриваемом помещении.
Для сохранения здоровья мозга необходимо ограничить потребление сладких продуктов. По мнению врача-диетолога Дарьи Русаковой, избыток ускоряет процессы старения органа. Более того, сладости увеличивают риск развития нейродегенеративных заболеваний.
Врач — травматолог-ортопед Областной клинической больницы №2 в Тюмени Виталий Архипенко рассказал, что падение на льду может обернуться серьёзными травмами, такими как переломы и сотрясение мозга. Об этом сообщает URA.
Существует методика экспресс-релаксации, которая была внедрена в комплекс лечебно-восстановительных мероприятий на Чернобыльской атомной электростанции (АЭС). Она позволяет достичь расслабления за несколько минут, рассказал в интервью «Газете.
Существует три метода, которые позволяют проверить уровень внушаемости человека. Он показывает, насколько легко будет загипнотизировать человека, рассказал в интервью «Газете. Ru» врач-психиатр, психотерапевт НКЦ №2 ФГБНУ «РНЦХ им. акад. Б.
