Знойные дни могут быть опасны не только для людей, но и для их четвероногих друзей.

В первую очередь, следует как можно больше времени проводить в тени или прохладных помещениях. Также нужно увеличить потребление чистой питьевой воды.

В июле заканчивается сезон черешни, и многие люди спешат насладиться сочной ягодой. Черешня обладает целым рядом полезных для организма свойств, однако переедание грозит лишним весом.

Физические нагрузки, в том числе бег, могут довести до реанимации, если заниматься ими при жаркой погоде. «Тренировки и бег на открытом воздухе в жару небезопасны.

Жителям региона рекомендуют избегать палящего солнца в дневное время. Как сообщили в региональном ГУ МЧС России, 13 июля на территории Волгоградской области продолжает действовать экстренное предупреждение о сильной жаре.

В жару организм тратит больше ресурсов на охлаждение, что приводит к быстрому истощению глюкозы.