В современном мире на человека постоянно давит переизбыток ненужной информации. Причем, на фоне напряженной работы или учебы это негативно влияет на работу мозга и психику.
Россиянам перечислили способы справиться с бессонницей Если человек не может заснуть в течение 30 минут и более, часто просыпается ночью и долго не может снова уснуть, пробуждается раньше запланированного, можно говорить о бессоннице, […]