Сардины и другие самые полезные для здоровья морепродукты Posted on 11 июля, 2025 by Ferra.ru Морепродукты богаты белком, витамином В12, железом, селеном, цинком, витамином D. Многие из этих питательных веществ современный человек не получает в достаточном количестве.